疫情的蔓延和暴发，牵动着每个人的心弦。疫情之下，如何让心理远离病毒？面对负面情绪，如何妥善应对和处理？在平时的工作、学习和生活中，如何与同事、学生和家人做到有效沟通，学会正确表达？6月24日，环境科学与工程系教工党支部特邀心理咨询师王英春老师，通过线上方式开展了“反馈的艺术，从非暴力沟通开始”主题党日活动。本次活动由党支部书记唐傲寒主持。

沟通贯穿我们工作、学习和生活的方方面面，良好的沟通是建立人际关系的基础。语言是沟通的工具，语言的温度决定了沟通的效果。活动期间，王英春老师围绕非暴力沟通的内涵、造成暴力沟通的因素以及如何运用非暴力沟通等方面对“非暴力沟通”进行了深度解析，同时通过结合生活案例，加深了同志们对非暴力沟通的理解，引起了广大党员的共鸣。非暴力沟通是由美国马歇尔–卢森堡博士提出的一种沟通方式，它的核心是一种直接的交流模式，它使我们能够更好地表达自己和理解他人，实现有效互动。造成暴力沟通的因素主要包括价值和道德评判、进行比较、逃避责任、强人所难等，它们常导致负面情绪，影响人际关系。沟通分为现象、感受、判断、表达四个过程，每一种负面情绪背后都隐藏着一种未得到满足的需求。因此，正确区分观察和评论，表达自己的感受和需求，是实现非暴力沟通、建立连接的重要途径和手段。

通过本次主题党日活动，支部党员表示深受启发，将在以后的工作和生活中尝试应用非暴力沟通法，提高与他人的沟通效率，创造良好的人际关系。系主任陈清同志表示，疫情防控期间，大家应学会调整自己的情绪，积极与学生交流，疏导学生的不良情绪，通过有效沟通，建立信心，克服困难，最终取得工作和生活中的共同进步。